Woche 3: Sicherheit

Skriptum

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Korrektur: Der Link zur Website von Mario Martinez ist www.biocognitiveculture.com Das neue Skriptum ist korrigiert.

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SKRIPTUM WOCHE 3 (Farbe)
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SKRIPTUM WOCHE 3 (Schwarzweiß)
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Bonus: Wenn's dich beutelt, beutle dich!

Das Tier in dir braucht keinen Tanzkurs, um zu wissen, wie es sein Fell ausschüttelt.


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DEN SCHATTEN ABSCHÜTTELN
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Schüttelübung.mp3
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BODY_MIND_MONEY SCAN
Siehe auch Woche 1
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GW-BodyScan.mp3
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Aufzeichnung

ZEITSTEMPEL

 

00:00 Intro: Sicherheitsgefühl & Geld

08:08 Was ist Sicherheit?

10:58 Geld-Stress: Der Stress- und Entspannungs-Zyklus im Körper

27:15 Zur Frage: Beeinträchtigt der "Trauma-Keil" den Geld-Flow?

30:10 Die Goldenen Drei für täglichen Stressabbau

 

49:00 Bewegung: SCHÜTTELSESSION

56:28 Entspannung: Atem

1:03:10 Kreativität: Ein-Zeilen-Tagebuch

1:09:10 Austausch: Unsere Goldenen Drei

 

1:20:28 Archetypische Wunden und ihre Felder: Verrat, Demütigung, Verlassenheit

1:34:08 Archetyische Heilfelder: Wertschätzung, Würde, Engagement

1:45:55 Beispiel für ein heilsames Feld für sich schaffen

 

1:55:33 6 Schlüssel für innere Sicherheit

Austausch

Liebes Goldstück, erzähl uns doch, was du dir aus dieser Woche mitnimmst! Hier sind ein paar Fragen:

  • Was sind deine Goldenen 3? (Bewegung, Entspannung, Kreativität)
  • Welcher der Schlüssel zur Sicherheit ist dir besonders sympathisch? Wie setzt du ihn um?
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