Woche 2: Geld-Geschichte

Skriptum

Tipp: Um dein PDF direkt am PC auszufüllen, aktiviere in deinem PDF-Reader die Funktion "Ausfüllen & Unterschreiben".

Download
SKRIPTUM WOCHE 2 (Farbe)
.
GWOK-Woche2-Skriptum.pdf
Adobe Acrobat Dokument 2.5 MB
Download
SKRIPTUM WOCHE 2 (Schwarzweiß)
.
GWOK-Woche2-Skriptum_SW.pdf
Adobe Acrobat Dokument 8.0 MB

Aufzeichnung

ZEITSTEMPEL

00:00 Intro & Rückblick: das Zentrum im money_mind_mastery Kreis

09:36 Geld-Biographie: Gegenwart

22:26 Geld-Biographie: Vergangenheit & Familie

36:24 Geld-Biographie: Zeitstrahl

43:07 Geld-Biographie: Das Große Ganze

54:14 Geld-Biographie: Reflexionsfragen

 

55:23 Geld-Geschichten updaten

58:35 Beispiel: Die Frau und das Sofa

01:04:42 Finanzieller Perspektivenwechsel, positiver und negativer Geist

01:07:08 Finanzieller Perspektivenwechsel mit der Linse

 

01:25:34 Fragen & Austausch, die Macht unserer Wortwahl über uns selbst

 

01:42:20 To Do's & To Be's erklärt: Geld-Geschichte, Feuer-Ritual, Embodiment Spaziergang


To Do's & To Be's

Die Auseinandersetzung mit deiner Geld-Geschichte bringt manchmal eine Menge Dinge auf einmal in Bewegung. Du siehst zum Beispiel klarer und bist verwirrt zugleich. Das ist normal, schließlich rüttelst du an den Grundfesten deiner Lebensgeschichte.

 

Mögliche "Nebenwirkungen" sind Gefühle wie kurzfristige Orientierungslosigkeit, starke Emotionen, große Müdigkeit oder Taubheit... All das sind Zeichen, dass dein Inneres gerade intensive Aufräumarbeit leistet (auch wenn du es noch nicht siehst). Geh es ruhig langsamer an. Geh früher schlafen, schau einen schönen Film oder rede mit einer vertrauten Person, die dich nicht verurteilt. Du kannst deine Gedanken auch weiter unten in den Kommentaren teilen oder mir schreiben: office@susannakubarth.com

 

Probiere auch gerne eins der Rituale und schau, ob es dir gut tut. Vertraue darauf, dass die Wirkung dieser Arbeit an den Wurzeln passiert und sich die Früchte später zeigen werden.

Feuer-Ritual

Feuer ist das Element der Verwandlung. Dieses Ritual ist wunderbar, um verkrustete Denk- und Verhaltensweisen zu verwandeln. Es setzt die darin gebundene Energie wieder frei.

  1. Werde dir des Themas bewusst, das dich zurückhält. Das kann z.B. ein Glaubenssatz sein, der dich immer wieder triggert. Beispiel: Ich reagiere auf Hindernisse sofort ganz entmutigt und enttäuscht.
  2. Schreibe das Thema auf einen Zettel.
  3. Werde dir der Energie bewusst, die in diesem Verhaltensmuster gebunden ist. So viel deiner Lebenskraft und Kreativität werden davon gelenkt! Fühle auch, wo in deinem Körper dieses Thema wohnt, z.B. Augen, Schultern.
  4. Entzünde ein Feuer und bitte dein Unterbewusstsein, die in deinem Denken gebundene Energie wieder freizusetzen. Verbrenne den Zettel und spüre zugleich auch deinen Körper. Fühle, wie die Verspannungen vom inneren Feuer freigesetzt werden. Das Muster verbrennt.
  5. Visualisiere, wie die gelöste Kraft dir nun zur Verfügung steht. Achte auf Inspiration, wie diese Energie nun gelenkt werden will! Es ist wichtig, das Vakuum bewusst zu füllen! Beispiel: Ich habe jetzt die Kraft, dem inneren Kritiker STOPP zu sagen. Ich trainiere täglich ein wenig mit der Hantel, um Kraft und Wachstum zu verinnerlichen.
  6. Beende dein Ritual mit einem Danke an die Kraft des Feuers und deines Unterbewusstseins.

Embodiment-Spaziergang

Bei einem Embodiment ("Verkörperungs")-Spaziergang gehst du mit einer bestimmten Qualität, einem Gedanken oder einem Thema, das du mehr verinnerlichen möchtest.

  1. Wähle eine Absicht und eine Route. Beispiel:
    Ich gehe eine Runde um den Block, um klar zu sehen, wie ich auf eine unangenehme E-Mail reagieren soll. Meine Absicht ist, mit Weitblick und Gelassenheit zu handeln.
  2. Puste deine Absicht in einen Stein.
  3. Gehe zügig los. Bewege gestaute Energie in deinem Körper, bring alles in Schwung. Wenn du zu grübeln beginnst, geh schneller. Komm ganz in deine Sinne. Höre, rieche, fühle...
  4. Wenn es Zeit ist, den Stein abzulegen, bleib stehen. Fühle, wie das Thema/die Sorge mit dem Stein von dir abfällt. Atme aus und leere dich aus.
  5. Werde still und offen für den Austausch: Du erhältst etwas im Gegenzug für dein Loslassen. Vielleicht fühlst du einfach Erleichterung oder Ruhe. Vielleicht hast du eine Idee.
  6. Gehe weiter mit der Qualität, die du gewählt hast. Stell dir vor, du gehst mit Weitblick, oder mit Gelassenheit. Vielleicht erhältst du weitere Ideen während des Gehens, oder später zu einem idealen Zeitpunkt.
  7. Beende deinen Spaziergang mit einem Danke an deine Umgebung und dein Unterbewusstsein.

Austausch

Liebes Goldstück, erzähl uns doch, was du dir aus dieser Woche mitnimmst! Hier sind ein paar Fragen:

  • Welche Stärken in Bezug auf Geld & Selbstwert hast du von deiner Familie mitbekommen?
  • Gibt es einen Glaubenssatz, den du gerne umschreiben oder umlernen möchtest?
Kommentare: 0